Главная » Болезни и их лечение » Проблемы с позвоночником?

0

проблемы с позвоночникомНа проблемы с позвоночником жалуются практически все, независимо от пола, возраста и занимаемой должности. Боли появляются после нескольких часов сидения за столом, долгого стояния в автобусе и т.д. Но как избавиться от боли в спине? Есть много методов – от простых упражнений до специализированного лечения, в них и попробуем разобраться.

Если Ваша работа связана с непрерывным нахождением за столом, а после возвращения домой Вы без сил падаете в кресло перед телевизором, спите в неудобной позе или на неровной поверхности кровати, – все это приводит к перегрузке опорно-двигательного аппарата, чрезмерному напряжению в мышцах и связках при поддержке позвоночника. Не следует также поднимать предметы весом более 30 килограммов и совершать слишком резкие движения.

Когда боли в позвоночнике дают знать о себе, – первое, чем следует воспользоваться – это мази и болеутоляющие средства. Препараты, содержащие ибупрофен наиболее эффективны, так как обладают сильной противовоспалительной активностью. Если принимать это лекарство в форме свечей, оно поможет быстрее, так как почти сразу всасываются в кровь. Обезболивающие препараты должны приниматься в зависимости от тяжести боли.

Читайте также статьи по теме:

Проблемы с гормонами?
Нервная орторексия
Если вы чувствительны к перемене погоды?

Оставить комментарий