Главная » Болезни и их лечение » Сок при менопаузе

0

Сок при менопаузеМенопауза наступает, когда уменьшается количество гормонов эстрогена и прогестерона, производимых яичниками. Этот период может быть чрезвычайно напряженным временем для женщин, так как менопауза нередко бывает причиной раздражительности, горячих приливов, перепадов настроения, головных болей, ночного потения, сухости во влагалище, потери полового влечения и беспокойства.

 

Облегчить боли можно с помощью самого обыкновенного сока. Вот его примерный состав:

175 г моркови

100 г свеклы

175 г ямса

125 г фенхеля


Рецепт приготовления:

Получите сок из всех компонентов. Хорошо перемешайте и перелейте в высокий стакан с ледяными кубиками. При желании, украсьте листиками фенхеля. Получается всего 200 мл.

Что же полезного в этом соке? Свекла – богатый источник фолата, который помогает защитить сердце, и, вместе с морковью, помогает регулировать уровень гормонов. Ямс обеспечивает организм гормоном прогестероном и помогает перенести недостаточную выработку гормонов во время менопаузы.

Читайте также статьи по теме:

Интернет зависимость – симптомы и лечение
Причины болезней суставов
Основные причины боли в позвоночнике

Оставить комментарий