Главная » Беременность и роды, Материнство » Как планировать беременность?

0

Как планировать беременность?Лучшим временем для того, чтобы забеременеть, является период овуляции, когда женщина является наиболее плодородной. Для того, чтобы определить нужные дни, необходимо наблюдать полностью цикл, собрав таким образом всю необходимую информацию.

Во время овуляции в теле женщины происходят значительные перемены. Следующие советы помогут Вам правильно определить начало овуляции и ответят на вопрос – как планировать беременность?

– отметьте в календаре первый день Вашей менструации, продолжайте делать отметки в течение шести месяцев.

– рассчитайте длительность Вашего менструального цикла. Считайте с первого дня менструации до первого дня менструации, которая начнется в следующем месяце. Обычно цикл длится от 28 до 32 дней.

– вычтите 18 из короткого цикла и 11 – из длинного. Таким образом, Вы и определите начало и конец овуляции.

– ведите половую жизнь в любой день овуляции. Помните о том, что здоровый образ жизни способствует плодородию обоих партнеров.

– ежедневно измеряйте температуру во влагалище. Перед овуляцией она значительно снижается.

– следите за изменениями выделений. Если они прозрачные и густые – Вам будет легче забеременеть именно в этот период.

Читайте также статьи по теме:

Обувь, не предназначенная для беременных женщин
Чувства новорожденного или как ребенок получает информацию о мире?
Позаботьтесь о своих зубах до беременности

Оставить комментарий