Главная » Интересные заметки о здоровье » Как рассчитать индекс массы тела?

0

Как рассчитать индекс массы тела?Большинство женщин в современном мире озабочены проблемой лишнего веса. Однако у кого-то действительно есть проблемы с ожирением, ну а кто-то имея абсолютно нормальные формы забивает свою голову ерундой. Поэтому чтобы наверняка ответить на вопрос, является ли ваш вес лишним, был придуман индекс массы тела (ИМТ) или индекс Кетле, как рассчитать который мы вам сегодня и расскажем.

Индикатор ИМТ является чрезвычайно важным параметром при диагностике таких поражающих нас заболеваний, как атеросклероз, ожирение, болезни сердца или диабет. Поэтому знать его и следить за ним обязан каждый современный человек.

Суть расчета довольно проста, ИМТ можно легко подсчитать используя простую формулу деления веса в  килограммах на рост человека в метрах, возведенный в квадрат. Этот показатель используется только у взрослых, поэтому будьте внимательны, определить ожирение у ребенка используя ИМТ невозможно.

Пример расчета ИМТ:

Возводим в квадрат рост человека – 1,77 * 1,77 (м) = 3,1329

Рассчитываем ИМТ – 59 (кг) / 3,1329 = 18,83

Стандарты ИМТ, при этом следующие:

ниже 18,5 – недостаточный вес

18.5 – 24.99 – нормальный вес

выше 24,99 – избыточный вес

Читайте также статьи по теме:

Как стареет кожа?
Живительная сила леса
Работа за компьютером при артрите

Оставить комментарий