Главная » Интересные заметки о здоровье » Красивые и здоровые ноги

0

Красивые и здоровые ногиПоходка считается отражением здоровья нашего организма, однако лишь каждый второй может похвастаться красивыми и здоровыми ногами. Эти данные не могут не вызвать тревогу, и конечно, следует обращать больше внимания на эту часть нашего тела.

Выбирайте правильную обувь с детства. Нога формируется в период от рождения до 8-летнего возраста. Если Вы носите ортопедическую обувь с самого детства, то можете избежать в дальнейшем многих проблем. Правильно подобранная обувь не должна стеснять ногу, ограничивать свободу передвижения и позволять коже дышать. Материалы для обуви должны быть натуральными, к сожалению, в наше время такую обувь подобрать довольно сложно в связи с увеличившимся количеством подделок. Обувь должна быть удобной, иначе она может привести к деформации костей, также способствовать развитию различных заболеваний ног, пузырей и мозолей. Зачастую последствия ношения неудобной обуви ощущается только после совершеннолетия.

Правильно ухаживайте за своими ногами. Используйте специальные кремы, делайте ванночки для ног с солью и травами. Простой массаж ног поможет расслабить их, активизировать кровообращение, способствует снятию отеков. Дополнительного эффекта можно добиться при помощи пилинга.

В среднем за всю жизнь человек проходит пешком около 180000 км. В течение этого времени стопа находится в непрерывном напряжении, поэтому нуждается в постоянном внимании и уходе, как и любая другая часть тела.

Читайте также статьи по теме:

Ультрафиолетовые лучи UVA
Влияние гормонов на организм человека
Польза отдыха на море

Оставить комментарий