Главная » Здоровье и красота, Наш мозг и стрессы » Как избавиться от головной боли?

0

Как избавиться от головной боли?Головные боли знакомы каждому из нас, но далеко не все знают, как избавиться от головной боли? Начать, пожалуй, следует с определения типа и местоположения боли, потому как важно понять причину боли, это поможет принять соответственные меры для того, чтобы Вы смогли почувствовать облегчение в самое ближайшее время.

Боль можно чувствовать в самых различных областях головы. Характер боли тоже может быть различным – дразнящая, волнообразная, вибрирующая. Также различны и причины головной боли, поэтому и обезболивающее средство нужно выбирать соответственно природы боли.

Но всё же как избавиться от головной боли? Например, бывает боль давящая на виски, тупая, преимущественно в лобной и затылочной области, которая может возникнуть из-за бессонной ночи, голода или чрезмерного употребления кофе. Также от подобной боли страдают люди, реагирующие на погодные изменения или работы в одном положении. Если Вы решились на медикаментозное лечение при таком виде головной боли, следует выбрать препараты, содержащие ацетаминофен или ибупрофен. Облегчение могут принести также травы. Можно принять настой лаванда или мелиссы, которые оказывают успокаивающее действие. Может помочь и расслабляющий массаж шеи.

При мигрени боль проявляется обычно в какой-либо одной области головы и более сильная, острая. У некоторых людей, такой приступ начинается внезапно, у кого-то боль нарастает. Подобная головная боль сопровождается тошнотой, светобоязнью, чувствительностью к запахам, прикосновениям. Мигрень лучше всего устранять препаратами, содержащими кофеин.

Читайте также статьи по теме:

Техника снятия стресса
Себорейный дерматит
Сны и сновидения в нашей жизни

Оставить комментарий