Главная » Здоровье и красота, Наш мозг и стрессы » Мнемотехника – способ улучшения памяти

0

Мнемотехника - способ улучшения памятиМнемотехника, или мнемоника – это комплекс специальных приемов и тренингов, которые позволяют человеку увеличить объем памяти и гарантировано улучшить запоминание нужной информации. Отличная память это важнейший инструмент в наш высокотехнологичный век, поэтому мнемотехника может быть очень необходимой и полезной каждому человеку.

Самый популярный метод современной мнемотехники – это метод ассоциаций. Так информация, которую необходимо запомнить, связывается человеком ассоциативно с той информацией, которая ему известна и которую человек изучил и забыть не может. Таким образом вспомнить уже не проблема, так как запоминаемое привязано к уже известной вещи.

Так же существует метод искусственных ассоциаций. Это способ позволяет запомнить в основном цифры. Суть метода это представление цифр, а вернее их формы известными зрительными образами. То есть происходит кодирование информации зрительными образами.

Эти методы универсальны. Еще следует помнить, что коды и ассоциации составлены самим человеком намного эффективнее для запоминания, чем подсказанные извне, потому как они являются для человека личными.

Читайте также статьи по теме:

Причины и симптомы мигрени
Гарантия хорошего сна
Синдром постоянного сексуального возбуждения у женщин

Оставить комментарий