Главная » Здоровье и красота, Оздоровительные процедуры » Польза массажа

0

Польза массажаМассаж оказывает положительное воздействие, как на тело, так и на ум человека, он не только расслабляет, но и имеет ряд других полезных свойств физиологического характера.

Действие массажа может быть разделено на две зоны – местное и общее. Польза массажа в первую очередь заключается в его воздействии на стимуляцию циркуляции крови и лимфы за счет расширения кровеносных сосудов. Эффективный приток крови к мышцам является причиной быстрого поглощения бодрящих веществ, что облегчает очищение организма от токсинов. Кроме того, массаж помогает сердцу и легким работать более эффективно и препятствует образованию тромбов.

Массаж оказывает благоприятное воздействие на кожу, она становится чистой, гладкой и упругой, так как при массаже истирается мертвый слой кожи, и выделительная функция сальных желез улучшается.

Польза массаж на этом не ограничивается, ведь он расслабляет суставы и поддерживает их мобильность, укрепляет связки суставов и сухожилий. Значительно снижается риск получения травм, физическая активность становится более безопасной.

Положительное действие массажа проявляется также в работе нервной системы. Нормализуется реакция центральной и периферической нервной системы на внешние раздражители, помогает восстановить нормальный мышечный тонус и снимает неуместные рефлексы.

И, наконец, массаж является одним из факторов, способствующих установлению эмоционального комфорта человека.

Читайте также статьи по теме:

Выравнивание зубов
Лечить, не нанося вред
Польза соляных ванн

Оставить комментарий