Главная » Оздоровительные процедуры » Акупрессура – способ уменьшить боль

0

Акупрессура – способ уменьшить больАкупрессура – это легкий и безопасный способ устранения боли, упрощенный вариант акупунктуры, который заключается в надавливании на определенные точки на теле человека.

Эта простая на первый взгляд процедура может быть весьма полезна при борьбе с наркоманией и лечении некоторых заболеваний, но прежде всего для того, чтобы уменьшить боль любого рода. Найти нужную точку несложно, так как кожа в этих местах более чувствительна к прикосновениям.

Во время акупрессуры можно использовать следующие методы:

Легкие удары пальцами по соответственным точкам.

Надавливания на нужную точку в течение одной минуты с перерывами в несколько секунд.

Массаж точек с отсутствием перемещения пальцев по коже.

При сильных болях давление должно быть сильным, при хронических – немного слабее.

Какие же самые популярные точки акупрессуры и отчего может помочь эта процедура?

При головной боли следует найти точки за ушами на границе черепных костей. Массируйте их пальцами, не отрывая их от кожи, в течение 2-3 минут.

При менструальных болях положите три средних пальца на бровь и массируйте около 5 минут. Затем переместите средний палец немного вверх, не сдвигая с места остальных и массируйте еще 1 минуту.

При зубной боли найдите точку посередине между верхней губой и носом. Массируйте в течение минуты с перерывом в несколько секунд. Повторить пять раз.

Читайте также статьи по теме:

Гидротерапия
Классическая гомеопатия – ключ к здоровью!
Косметические процедуры для Вашего здоровья

Оставить комментарий